Pratiquer une ou des activité(s) physique(s) à vous tente... mais, peut-être que, passer à l'acte est difficile. Il faut savoir que des opportunités existent à la Chapelle.
✍️ PILATES et YOGA vous sont proposés par deux associations au sein du village et s’adressent à un large public : du débutant à l’expérimenté, du jeune au senior, chacun peut trouver chaussure à son pied
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Le Pilates
C’est quoi le Pilates ?
C’est une méthode d’entraînement qui allie renforcement musculaire, alignement postural et respiration contrôlée pour un bien-être physique et mental. Il s’adresse à tous, du débutant à l’athlète professionnel, en passant par ceux qui recherchent une activité régénératrice.
L’ASSOCIATION
« Option sport »
COURS :
Gratuité de la première séance d’essai
Le mardi à la salle des fêtes : 3 cours
9H00 à 10H00 //10H15 à 11H15 //18H00 à 19H00
SITE
https://www.alainbeauger.com
CONTACT :
Alain Beauger : 06 66 79 03 72
Le Yoga
C’est quoi le Yoga ?
C’est une pratique millénaire originaire d’Inde qui vise à apporter un équilibre entre le corps, le mental et le spirituel. Il s’agit à la fois d’une philosophie et d’une discipline comportant diverses techniques pour parvenir à cet objectif
L’ASSOCIATION
« Association Equilibre et Sérénité »
COURS :
Gratuité de la première séance d’essai
Le mercredi dans la salle d’évolution de l’école Cattin Vidal : 3 cours
10H à 11H15 //16H30-17H30 (cours enfants// 19H à 20H30
SITE
equilibreetserenite89.fr
CONTACTS :
Florence : 06 85 48 35 09
Guiliano : 06 61 68 61 67
